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言和终于明白什么是祸从口出了。

尼德格夫所说的“训练很辛苦”绝不是普通人心中所想的那种体能训练，而是货真价实的不要命训练。寻常人训练跑步速度充其量是负重，尼德格夫不同，尼德格夫将他带到了裂谷中，自裂谷高处落下大批滚石，让言和在滚石前面奔跑，若想避开滚石便要集中精神，并且一举跃过一个深坑，令滚石掉入其中才行。

不过一开始尼德格夫也有自己的顾虑，他让言和在裂谷两壁上奔跑，在石头上帮了信号发射器，接收器则在言和身上。不在巨石前奔跑是害怕言和成为之前的那些学生一样，非死即伤，安装发射器则是为了看看言和到底被多少滚石超过，以此来记录他速度的提升。

结果一开始的战况惨不忍睹，滚石呈肉眼可见的速度超过他，而且是全部超过。

“你到底有没有认真！”尼德格夫很是生气，但是生气归生气，他看得到言和上气不接下气的模样，以及被汗水浸湿的衣服。

“老师，我之前，一点基础，都没有。”言和弓着身子双手放在膝盖上支撑自己，有些喘不过气来：“体育，很差。”

“那就一直练习。”尼德格夫说道，他稍稍沉思了一下：“先从绑沙袋开始练习。”

“练习跑步吗？”言和有些欣喜，这几天下来他确实是受不了了。

“练习绑着沙袋在这里跑。”尼德格夫说道：“你的理论课也不能丢，以后不上理论课的时候都来这里训练，速度提升上去了才能进行下一步。”

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