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接下来几天，姜骏好像着了魔一样，上班在办公室练，下班在家练，每天就是站站站。

他现在被调为林诗容的秘书，反而没其他秘书那么烦忙，每天也就接接电话，就算接电话的时候，他都是蹲在位置上，屁\股离开着凳子。

大概林诗容也有意考察他，所以这些天基本不叫姜骏外出。

姜骏成了全公司最闲的人，上班就在办公室站马步，一直站到下班。

三天之后，他已经能一气站半小时以上，进步十分明显。

此时他能明显的感觉到自己腰，腿，脚趾，脚掌越来越有劲，有时一脚踩到地上，他能习惯性的脚趾往地下扣，走在公园的泥草地上，姜骏都觉的自己能把地面给扣起来一大块。

五天之后，他已经能一口气蹲近一小时，这时他觉的自己像是吸了独似的上瘾了。

要是一小时内没蹲一下，都会觉的全身难受不自在。

十天之后，他惊喜的发现自己居然有腹肌了。

要知道这些天除了蹲马步，他什么运动都没有做过，但是生生被他蹲出了腹肌。

而且他明显感觉腰腿力量大增，走路如龙形虎步。

他每天下班回家不走电梯，而是走楼梯。

他身体起伏，原地一跃，不要助跑，嗖，像豹子一样一下就跳起来八级台阶，一层的楼梯，连续两个起伏就跃了过去。

管心家住十二楼，每层两道楼梯，姜骏在两分钟内跳四十八次，不到两分钟时间，就上了十二楼。

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