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锻体武技主要目的是为了锤炼肉身，不管拳法掌法还是腿法，都是让修炼者在修炼的过程中不断提升自己的力量。

但身法武技，从名字就能看出来，单纯就是为了跑得快或者使步伐身形更加灵活的。

就像武侠小说里的轻功，虽然可以让人飞檐走壁日行千里，但对实力提升却是没有太大帮助。

从来没听说，有哪个天下第一高手是靠轻功跑出来的。

至于什么天下武功唯快不破，那首先也得快到一定程度才行。

普通身法武技所带来的那点速度提升，还不足以让武者的实力有明显提升。

除非能够迅如雷霆，瞬息而至，足以破开一切敌手。

但要想达到这个速度，首先自身力量就不可能弱，这是相辅相成的。

不过就算如此，也不能忽视身法武技的作用。

毕竟在战斗的时候，你要是比敌人更加灵活，跑得更快，那就代表占据了获胜的先机。

而且就算打不过，到时候直接跑路也能让敌人追赶不及。

不过实际上很少有人会一心修炼身法武技，毕竟人的精力是有限的。

分心修炼身法武技，那就必然导致其他武技的修炼时间减少。

如果想两头都抓的话，那最终很有可能导致跑也跑不快，打也打不赢的尴尬局面出现。

但如果一门心思钻研身法武技，那遇到敌人除了跑就再也没有其他办法。

正所谓跑得了和尚跑不了庙，除了那些了无牵挂随遇而安的人，谁能轻易跑得了。

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