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哪怕已经能看懂这个世界的文字，沈峰仍然耗费了一上午的时间，才掌握了《大耀日诀》最基本的修炼方式。

比如这会儿正午阳光正烈，他刚好就双腿盘坐在草坪上，捏指成剑，面朝着自己的正上方，极有规律的做着深呼吸。

可别以为沈峰在默念着什么心法，实际上他只是在晒太阳而已。

没错，他研究了一上午，把《大耀日诀》翻来覆去研究了个遍，最终也就得出了这么个结论。

修炼什么的嘛，其实就是晒太阳。

根据大耀日诀所记录的信息，修士在凝气四层以前需要进行的修炼，光是晒太阳就够了。

这种行为大概就叫做“吸收日月精华”吧。

沈峰之所以要盘膝打坐，做的这么庄重，纯粹只是因为……人生中第一次修炼嘛，总感觉要有些仪式感才行。

果然是一群欠太阳的家伙。

根据大耀日诀上面记录的信息，人体天生就有着灵根，而阳光会激发这种灵根，从而让其自动开始吸收灵气。

至少就目前来说，沈峰感觉这个世界灵气的浓郁程度，完全可以用浩瀚来形容。

基本上就是往太阳坝里面一站，灵气就会自己涌上来了。

但是自己的灵根曾经被重创过，这吸收灵气的速度，实在不敢恭维。

沈峰借助《大耀日诀》里面记录的内容估了一下，自己一直按照这种速度修炼的话，至少需要一个月的时间，灵气才能运行一个周天吧。

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