青衣沈元斐一眼，见他没注意这里，双腿慢慢下弯，小幅度的动作着，手臂也是如此，爽翻了的感觉，如同当初的大学军训，她偷偷偷懒一样。

正在她缓解肌肉疲劳时，青衣沈元斐随手呼来一块石头子，击在陈想容的后背上。

陈想容立马挺直，心里暗暗恼怒沈元斐，也恼怒自己没用，居然连这点苦也吃不了，她要拿出修炼“白玉炼体诀”的气势来，性格上的执拗上来，接下来的练剑，一句抱怨的话语都没有之外，也没偷懒。

修炼的日子是飞快的，五个月的时间，飞快流逝，一天十二个时辰，都被她用在了修炼上，天未亮，一个时辰观剑，天初亮，前往沈元斐竹林，练剑两个时辰，之后，用中膳，花一个时辰制符，接下来，三个时辰修炼火木卷，炼化腐蚀三节竹，最后三个时辰，则是用来修炼“大孔雀明王经”，之后，又是一个时辰观剑，天天如此。

这般下来，不算仙人五彩神光灵根，火木卷修炼到了炼气五层，也就是说，她的修为是炼气五层，腐蚀三节竹炼化了六分之一，“大孔雀明王经”依旧在炼气第二层，进展微弱，没了踏云梯上的压力炼体，身体穴位很难打通，五个月来，也只是打通了三处穴位，距离需要的三十处穴位，还有二十几处。

观剑，小有进展，按照她自己的划分，应该是入门的阶段。

五个月进步最大的，是剑法，她的剑，开始真正的有了威力，沈元斐不愧是万象宗金丹第一，他在剑道上面，有着得天独厚的见解，他的剑道之路，已经行了很远，在他的教导下，她的剑道，开始起步。

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